Aunque en exceso son sinónimo de sobrepeso y caries, en vez de endemoniarlos conviene saber cómo elegir los más convenientes para su salud. Esta ilustración práctica los clasifica de acuerdo a la cantidad que conviene ingerir para mantenerse sano y disfrutar de lo que le gusta con placer
Una dieta rica en calcio, mineral más abundante en nuestro organismo, puede ayudar a quemar más calorías y juega un papel directo en el control del peso. Antes de comprar un suplemento, lea esta nota: verá cómo es posible adelgazar más y mejor si el calcio proviene de alimentos saludables como el yogur
El cacao -xocolatl en letra náhualt- es el fruto de un árbol de origen americano muy preciado desde hace 2500 años. Las primeras evidencias de su uso se registran en la civilización maya donde era considerado un regalo divino tal como lo indica su nombre, que significa comida de dioses. Beneficios saludables de un super alimento.
En este video aboga por un sistema de etiquetado que permita guiar un consumo responsable para reducir el impacto que las enfermedades no transmisibles -como la obesidad, la diabetes y la hipertensión- tienen en la Argentina. También alerta acerca de los intereses de parte de la industria alimentaria que socavan los esfuerzos de crear una política de alimentación a nivel nacional
Mientras se buscan cambios en los rótulos para guiar un consumo responsable que disminuya enfermedades como la obesidad, la diabetes y hipertensión, acá le explicamos cómo leer correctamente las etiquetas actuales. Esto le permitirá saber si el producto que está comprando cubre o no sus necesidades específicas
